Counseling Individuale
"Essere ascoltati e capiti ci permette, attraverso un percorso di progressiva consapevolezza, di entrare in contatto con le nostre emozioni e successivamente con il nostro cuore."
La vita alle volte ci propone situazioni complicate che non sono facili da affrontare da soli. Ci possiamo provare, “armati” di totale buona volontà, ma potremmo trovare ostacoli che ci impediranno di proseguire nel nostro cammino e verso il nostro obiettivo.
Quando siamo in difficoltà l’ideale è rivolgersi a qualcuno che ci possa dare un aiuto, un sostegno, una guida comprensiva, sensibile e preparata che possa coadiuvarci, comprendere le nostre fragilità e le nostre difficoltà senza giudizio. Un aiuto in possesso di strumenti efficaci che metterà a nostra disposizione per poter superare quegli ostacoli e permetterci di migliorare il nostro equilibrio interiore , centrare i nostri stati d’animo, insegnarci a capire le nostre azioni e le nostre reazioni rispetto a quello che ci succede quotidianamente.
Attraverso un percorso di Counseling Relazionale è possibili re-imparare un modello sano di relazione intima dove passo dopo passo si crea una base di fiducia personale rispetto a sé stessi, alle proprie qualità essenziali, integrando anche le nostre parti sensibili e delicate ed imparare ad aprirci in modo profondo e onesto così da creare relazioni mature e sane.
Il Counseling può aiutare nel prendere atto di cosa non sta funzionando nella nostra vita rispetto a:
- Relazioni intime, col proprio corpo, nel lavoro, alla creativita’, alla famiglia, con i figli;
- Connetterci con la nostra energia vitale e riscoprire la nostra naturale essenza e gioia per la vita;
- Porre confini sani e amorevoli nella coppia e con i figli;
- Riportare il focus su noi stessi invece di perderci nella relazione o nell’altro
- Creare un tipo di vita in sintonia con la nostra anima e con i nostri talenti;
- Elaborazione di lutti, separazioni, divorzi, eventi traumatici;
Come poter lavorare insieme.
Come funziona il colloquio di Counseling
Il colloquio di Counseling che propongo ha la durata di 55 minuti, su appuntamento. Cercheremo insieme un orario ed un giorno adatto a te. Il primo incontro potrebbe durare circa 10 minuti in più per poter espletare una parte burocratica legata ad informazioni pratiche riguardanti la privacy, la mia politica di cancellazione dei colloqui ed il contratto di Counseling, conforme alla normativa di deontologia professionale dell’Associazione Assocounseling a cui aderisco.
Il pagamento della sessione avviene al termine della stessa.
Colloqui via Skype
Come ti accompagnerò durante il colloquio?
Durante il colloquio sarò un testimone empatico affinchè possa fornirti la sicurezza necessaria per non farti sentire solo nell’esplorare gli eventi e le situazioni che ti stanno accadendo. Non ci sarà distacco, ma ti potrai sentire sempre al sicuro e soprattutto le mie parole e gli strumenti che conosco non permetteranno che tu sia sopraffatto da paure o sconforto mentre vivi ed affronti la tua esperienza;
Questo è ciò che tengo molto a trasmettere, il permettere di muoversi in un ambiente sempre protetto anche se le tematiche discusse saranno complicate o dolorose. Il mio intento sarà in ogni momento di seguire con sensibilità le tue emozioni, le sensazione del felt sense ed il significato senza forzare, guidandoti con riguardo e stima mentre affrontiamo assieme difficoltà ed eventi traumatici. Non ci sarà giudizio, nè tentativi di aggiustare o correggere ma comprensione e ascolto attivo; troveremo assieme le modalità che ti permetteranno di superare gli ostacoli e di incontare nuove consapevolezze.
Modalità e strumenti
Somatic Experiencing® SE
E’ un potente metodo per il trattamento e la prevenzione del trauma. Creato da Peter Levine, SE non si concentra sul parlare o rivivere il trauma, ma invece lavora per aiutare a liberare il trauma dal sistema nervoso nel corpo, in modo che le persone possano vivere la propria vita libera dagli effetti del trauma precedente.
NARM®
NARM (Neuro Affective Relational Model) creato dal Dr. Heller è uno strumento che funziona con traumi complessi in relazione all’attaccamento e allo sviluppo. Si occupa di ristabilire una profonda connessione con se stessi dopo traumi e shock emotivi che sono stati prolungati nel tempo e ristabilire una sana regolazione del sistema nervoso.
Il counseling che propongo fa riferimento anche a questo modello ed aiuta il cliente a integrare e autoregolare il sistema nervoso. Il migliorameno di se stessi è il beneficio primario di questo strumento.
Terapia prenatale e alla nascita Processo di stampa
Pre-Perinatal Birth Therapy (PPN), si concentra sulla rinegoziazione e risoluzione dei traumi verificatisi dal momento del preconcepimento, impianto in utero, gravidanza e parto. Le impronte lasciate da eventi traumatici interferiscono con la nostra innata capacità di essere qui, presenti, radicati e gioiosi di essere nel nostro corpo. Il lavoro si svolge principalmente in seminari esperienziali in piccoli gruppi, dove ogni partecipante ha l’opportunità di guardare un tema, un evento legato alla propria nascita, di essere in grado di trasformarlo in potenziale personale e gioia di vivere. Tuttavia, utilizzo la terapia PPN anche nelle singole sessioni, ove appropriato.
Maggiori informazioni sul processo di stampa prenatale e della terapia della nascita